- Detalles
-
Escrito por Super User
El cardio baile es un tipo de ejercicio aeróbico, el cual es ejecutado al compas de ritmos como salsa, merengue, bolero y otros. En nuestro Centro este tipo de actividad está enfocada para personas adultas y adultas mayores con el objetivo de mantenerse físicamente activas y mejorar capacidades físicas como la capacidad cardiorespiratoria, la agilidad y la coordinación. Además son de bajo impacto con el objetivo de reducir posible lesiones articulares.
Horarios de Clases Grupales